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如眠 1.0.3最新版

  • 如眠
  • 大小:

    24.3M
  • 時(shí)間:

    2022-08-02 14:38
  • 語(yǔ)言:

    中文
  • 版本:

    1.0.3最新版
  • 等級(jí):

    4級(jí)
  • 平臺(tái):

    Android
  • 類別:

    官方版/ 免費(fèi) /生活服務(wù)
  • 官網(wǎng):

    暫無(wú)
  • 廠商:

    深圳正岸健康科技有限公司
  • 備案號(hào):

好評(píng):50%
壞評(píng):50%
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如眠1.0.3最新版截圖1
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如眠介紹

現(xiàn)在的生活越來(lái)越便捷,時(shí)代越來(lái)越好,可人們的睡眠狀況反而越來(lái)越差。以前的人們每天忙碌完就能睡著,現(xiàn)在還有不少人在夜里默默數(shù)羊。如眠app是一款治療慢性失眠的軟件,可以有效幫助用戶改善失眠狀況,有需要的朋友可以一試。

如眠

如眠玩法

如眠是一款用于治療慢性失眠的數(shù)字療法軟件,依據(jù)失眠的認(rèn)知行為療法(CBT-I)研發(fā),以模擬現(xiàn)實(shí)中面對(duì)面的CBT-I治療方式來(lái)實(shí)現(xiàn)治療。

CBT-I的科學(xué)性已經(jīng)廣泛被認(rèn)可,已被《中國(guó)失眠障礙綜合防治指南》、美國(guó)內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)、歐洲睡眠研究會(huì)推薦為治療慢性失眠的首選方式,能有效并持續(xù)改善失眠癥狀。

本軟件適用于18周歲及以上慢性失眠患者的治療。

如眠功能

1、家庭作業(yè):化整為零,逐步改善睡眠問(wèn)題提升睡眠滿意度;

2、冥想放松:多樣化的放松音頻,緩解睡眠壓力,助你輕松入眠;

3、睡眠干預(yù):國(guó)際公認(rèn)的,非藥物治療失眠最一線的療法CBT-I.

如眠亮點(diǎn)

1.助眠的作用。提供多樣化的冥想音頻,滿足用戶的需要,采用非藥物的方式對(duì)睡眠進(jìn)行干預(yù),提升睡眠質(zhì)量;

2.可以有效地幫助大家改善睡眠情況,對(duì)于經(jīng)常失眠的用戶來(lái)說(shuō)非常不錯(cuò),有很多的白噪音,大家可以通過(guò)收聽(tīng)不同的聲音來(lái)讓自己放松。

版本記錄

2022-08-02 版本: 1.0.3

為您優(yōu)化了體驗(yàn)細(xì)節(jié)。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.zeen.resleep
  • 名稱:如眠
  • 版本:1.0.3
  • MD5值:83d3fd6d345a7b1910f0b824be5d253c
  • 隱私政策:點(diǎn)擊查看

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