《睡眠幫》是一款非常不錯(cuò)的睡眠輔助軟件，軟件結(jié)合了睡眠、音樂、故事與冥想，擁有強(qiáng)大的睡眠質(zhì)量檢測(cè)功能，并且擁有每日生成可視化的睡眠報(bào)告，對(duì)睡眠質(zhì)量綜合進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)定，能夠有效地幫你提升睡眠質(zhì)量。

軟件介紹

睡眠幫 - 幫你睡個(gè)好覺～

結(jié)合了睡眠、音樂、故事與冥想的健康管理APP。對(duì)您的睡眠進(jìn)行管理與監(jiān)測(cè)，為您免費(fèi)提供最適合的助眠音樂、睡前故事與冥想練習(xí)，幫助您在喧囂繁雜的世界里找回平靜、專注、清明與幸福。

軟件亮點(diǎn)

睡眠幫

檢測(cè)睡眠，記錄夢(mèng)話

音樂

我們只給適合你的

冥想

為了遇見更好的自己

功能介紹

#睡眠監(jiān)測(cè)#

-擺脫手環(huán)佩戴的異物感

-根據(jù)科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)與分析睡眠數(shù)據(jù)

-每日生成可視化的睡眠報(bào)告，對(duì)睡眠質(zhì)量綜合進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)定

-了解睡眠習(xí)慣，個(gè)性化管理睡眠

-智能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)，入睡后自動(dòng)停止播放助眠音樂

#助眠音樂#

-精選高清音質(zhì)的自然界的旋律：海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，幫助你進(jìn)入放松狀態(tài)

-高品質(zhì)輕音樂幫助睡眠，縮短入睡時(shí)長，提高睡眠質(zhì)量

-α波與白噪音有效緩解疲勞，增加深睡時(shí)間

軟件特色

-存在睡眠問題、亟需改善睡眠質(zhì)量

-關(guān)注自身睡眠狀況與身心健康

-熱愛音樂與旋律

-放松與專注的冥想練習(xí)

-壓力、焦慮、消極情緒的自我調(diào)整

-養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣

-升學(xué)、考試、課業(yè)壓力大的學(xué)生黨

-工作競(jìng)爭壓力大的都市上班族

-因內(nèi)部、外部因素受失眠困擾的人群

版本記錄

2019-11-25 版本: 2.0.0

【首頁】改版啦，更快的助眠選擇，更直觀的睡眠功能，給你極簡體驗(yàn)
在睡眠報(bào)告中新增【睡眠改善】功能，更直觀睡眠情況對(duì)比，輕松追蹤睡眠趨勢(shì)
新增【夢(mèng)話分享】功能，一起聽聽昨晚的你說了什么夢(mèng)話吧